O mnie
Jestem psycholożką i psychoterapeutką. Pracuję z dorosłymi, młodymi dorosłymi, nastolatkami od 14. roku życia oraz parami i rodzinami.
Psychoterapia jest dla mnie przestrzenią, w której można stopniowo lepiej rozumieć siebie – również to, dlaczego pewne sposoby przeżywania i reagowania powtarzają się w relacjach i mimo prób trudno je zmienić.
Jak pracuję
Pracuję w podejściu psychodynamicznym, korzystając również z perspektywy systemowej. Oznacza to, że interesuje mnie nie tylko to, co dzieje się w życiu osoby obecnie, ale także to, w jaki sposób jej wcześniejsze doświadczenia i ważne relacje mogą wpływać na dzisiejsze przeżywanie siebie i innych.
W psychoterapii wspólnie przyglądamy się emocjom, relacjom oraz powtarzającym się sposobom reagowania. To, co kiedyś pomagało radzić sobie w trudnych sytuacjach, może z czasem utrudniać budowanie bliskich relacji, rozpoznawanie i uwzględnianie własnych potrzeb czy podejmowanie decyzji.
Ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna. To, co pojawia się w kontakcie między pacjentem a psychoterapeutą, może pomagać lepiej rozumieć jak przeżywasz siebie i relacje poza gabinetem.
Nie daję gotowych recept ani prostych odpowiedzi. Staram się tworzyć warunki do wspólnego rozumienia tego, co się dzieje, tak aby z czasem możliwe były nowe sposoby przeżywania, reagowania i budowania relacji.
Doświadczenie i przygotowanie zawodowe
Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Studium Terapii Rodziny, przygotowujące do prowadzenia psychoterapii w podejściu psychodynamicznym i systemowym.
Swoje przygotowanie psychoterapeutyczne rozwijałam również w Szkole Psychoterapii Dzieci i Młodzieży prowadzonej przez Ośrodek Regeneracja i Laboratorium Psychoedukacji oraz w Szkole Treningu i Warsztatu Psychologicznego INTRA.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. w Centrum Psychoterapii Szpitala Nowowiejskiego oraz w Instytucie Psychiatrii i Neurologii. Przez wiele lat pracowałam w Pracowni Terapii i Rozwoju, prowadząc psychoterapie indywidualną oraz pracując z parami i rodzinami.
Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Jestem w trakcie procesu certyfikacyjnego prowadzącego do uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Co jest dla mnie ważne w psychoterapii
Ważne jest dla mnie, aby psychoterapia była miejscem, w którym można mówić również o tym, co trudne do nazwania, niejasne albo wstydliwe – bez konieczności wcześniejszego porządkowania swoich myśli i doświadczeń.
Nie zakładam, że istnieje jeden właściwy sposób przeżywania czy radzenia sobie z trudnościami.
Wierzę, że zmiana często zaczyna się od lepszego rozumienia siebie – tego, dlaczego w określonych sytuacjach reagujemy właśnie w taki sposób i dlaczego podobne doświadczenia w relacjach powtarzają się mimo naszych prób, żeby było inaczej.
Ważne są dla mnie również bezpieczeństwo, poufność i tempo pracy dostosowane do osoby, z którą pracuję.